加入收藏 | 设为首页 | 站内搜索 | 我要留言
湖北景点介绍游客怎么到武当山旅游交通图
当前位置:首页 >> 旅游线路 >> 团队地接 >> 武当山养生六日游
线路搜索
线路类型:
出发城市:
旅游天数:
线路名称:
旅游线路
酒店预订更多>>
散客预订更多路线>>
武当山养生六日游
分享条收藏线路打印
已有10915游客关注过
  • 门市价格:请咨询 本网价格:请咨询
  • 出发城市:
  • 目的城市:
  • 发团时间:每月20日
  • 旅游天数:6天
  • 提前报名:建议提前3天以上
沟通时请告知旅行社是从本网看到本信息,即可享受优惠
     世界遗产武当山是我国著名的道教圣地。相传道教信奉的"真武大帝"在此修仙得道,也是武当拳术的发源地。武当名胜区面积为321平方千米,有众多的自然胜景和人文胜景,主要包括三潭、九泉、九井、九台、十池、十石、十一洞、二十四洞、三十六崖和七十二峰等,构成一幅瑰丽无比的丹青画卷。令武当山真正名扬天下的一代宗师张三丰,他创立的武当派与嵩山少林派齐名。武当武术与道教渊源极深,道士修炼学道,往往伴以习武,武当武术以养身练功、防身保健为宗旨,以柔克刚,自成一派,被称为“道教养生”。我们此次养生活动分吃、住、行、动、静、教六个方面,即饮食、居住、行为、动功、静功、讲解,由道教养生名家集中教授道家养生之精华。 放下身心远离城市的喧嚣,投入到大自然的怀抱,我社为你倾情打造当地最有特色的养生文化,欢迎您的到来
 
行程特色:
吃:饮食养生,武当山地方特色饮食文化丰富,集武当道教文化、汉江文化、远古文化于一体,特别是以绿色食品、风味小吃、养生素斋而著称海内外。
住:起居养生,住在武当山景区,空气清新,环境优美,特别适合休闲养生。
行为养生,养生与相结合,游览武当山风景区饱览大自然的美景,陶冶情操,使身心舒畅,以达到休闲养生的目的。
动功养生,由道教名家传授养生动功太极养生拳。
静功养生,由道教名家传授养生静功打坐辟谷等,而且住在景区静养,本身也是一种养生。
养生讲座,由古老的道教养生名家传授养生秘籍。
 
D1晚接团只有活动,漫步广场或参加秧歌表演,晚宿酒店。
 
D2早餐后。乘坐环保车进入道教圣地武当山(135+100),在导游员精湛的讲解下了解武当山的概况,领略太子坡古建筑群“四绝”(九曲黄河墙、一里四道门、十里桂花香、一柱十二梁)(太子坡又称复真观,背依狮子山,右有天池飞瀑,左接十八盘栈道,远眺似出水芙蓉,近看犹如富丽城池。古代建筑大师们,巧妙地利用山形地势,不仅创造出1.6万平方米的占地面积,而且建造殿宇200余间,结构出“一里四道门”、“九曲黄河墙”、“一柱十二梁”、 “十里桂花香”等著名景观。)50分钟后抵达乌鸦岭停车场也就是下榻酒店所在地,进入酒店整理行李稍作休息,下午参观游览武当山三十六岩最美的绝壁悬宫——南岩宫(甘露茶道绝世龙头大香)(☆皇经堂、八封亭、龙虎殿、大碑亭和南天门建筑物;)后由道长致欢迎词并举办武当太极养生功理论知识讲座。太极拳是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的,是中国传统武术、医学、文化的结晶。尤其经过武当山张三丰祖师的系统地整理以后,流传至今,已经成为了一种广泛被世界人民所接受的传统养生保健方法。坚持太极拳的锻炼,就能达到对人体的健康长寿。晚宿酒店,身处天然氧吧,听天籁之音,体验武当清静之妙处。南岩:为道教所称真武得道飞升之“圣境”,是武当山36岩中风光最美的一处。南岩宫始建于元至元二十二年至元至大三年(公元1285—1310年),明永乐十年(公元1412年)扩建。位于独阳岩下,山势飞翥,状如垂天之翼,以峰峦秀美而著名。现存建筑2l栋,建筑面积3505平方米,占地9万平方米。有议案天乙真庆宫石殿、两仪殿、
 
D3早餐后07:00分酒店门口集合,由道长传授武当太极功法基本姿势,掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠,的基本动作。游览武当山最完好的也是最大的道场——紫霄宫,紫霄宫是宋、元、明、清四朝道教法事活动的重要场所(☆紫霄宫:紫霄宫背依展旗峰;面对照壁、三台、五老、蜡烛、落帽、香炉诸峰;右为雷神洞;左为禹迹池、宝珠峰。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅,明永乐皇帝封之为“紫霄福地”)中餐后13:00——17:30。紫霄宫大殿前教习太极养生拳十三式。17:30——18:30晚餐,晚餐后可自由活动20:00——21:00 武当养生功法八段锦介绍与学习(健身气功八段锦中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅 ,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼)
 
D4:早上6:00——7:00武当山学习吸纳导引术。7:00——8:00自主练习太极八段锦. 8:00——8:30用早餐后在导游的带领下体验 “会当临绝顶,一览众山小”的胜景;参观太和宫、转运殿、皇经堂、紫禁城和世界最大、最壮观的金殿。中餐后下午道长指导下领练习太极拳二十九式。以达到融会贯通,在不断的练习中逐渐掌握太极养生的玄妙。互相探讨武当山道教养生奥秘。
 
D5:早上6:00——7:00吸纳导引术。7:00——8:00自主练习太极八段锦.. 8:00——8:30用早餐。8:30——9:00乘坐景区环保车前往逍遥谷。9:00——11:30逍遥谷:赏猴、品茶、观看武当武术表演. 看“金猕跳涧”、“猕猴献桃”、“梅鹿衔花”等奇景,穿溪流、过吊桥、走栈道、攀石阶,体验“返朴归真,回归自然”的奇妙感觉,欣赏武当道家秘宗太极表演。10:30——11:00由团员提问向老师提问,以达到对太极拳法的高度理解,以便之后的学习。 11:00——11:30用中餐。中餐后稍作休息后下山,参观武当山博物馆,全方位了解武当道家的发展历史和祭拜张三丰大师活动,晚餐后晚宿酒店
 
D6:早武当山广场晨练太极活动后上午自由活动,参观和购买太极练功服装和太极剑,中餐后送团,结束愉快的武当山养生之旅,希望这一次的旅程将会给您留下深刻的印象。让您不仅身体上还有心灵上都是一次质的飞跃,武当山将继续用它博大的胸怀欢迎着您的下一次到来。


 相关链接:武当山、神农中架、宜昌六日游武当山宜昌重庆休闲观光七日游
 
线路说明
参团需知
1、景区为一票制管理,自愿放弃参观,门票不退。持证特殊人群请主动出示有效证件,按我社折扣门票退还差额。
2、登山者不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋,宜穿较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋;
3、山上气温变化大,风也大,天气变化无常,应带好衣服和雨具,切忌不要在风口处撑伞;
4、游客每到一处,要自觉爱护文物古迹和景区内的花草树木,不能在文物古迹上乱涂乱刻,不能污损和毁坏花草树木和旅游设施,不能伤害野生动物;
5、尊重道家的信仰和习俗,对道人统一称呼“道长”、“师父”;见面招呼行“拱手礼”,切忌拥抱、握手、摸道人的头等不当礼节;尊重“道不问寿”道教习惯,不要询问道人的生辰和年龄;
6、不可大声喧哗、指点讨论或妄加嘲讽、乱动宫观内的供器、神像等,尤其禁止乱摸乱刻神像,如遇道教活动,应静立默视或悄然离开。
友情提示
加入本站旅游的客人,我们还将与您签订正式的旅游合同,以确保在我们所安排的行程之内,使您的合理要求及合法权益得到法律的维护和保障
在线预订
武当山旅游网为全国旅游同行和旅行者提供湖北旅游地接武当山旅游专线等,武当山武术会议培训武当山养生辟谷租车酒店票务导游预定服务期待您的来电:07195661444
地址:湖北省武当山特区太和路36号 邮编:442714
行业经营许可证号:L-HUB-GN06032
版权所有 十堰市武当山特区假日旅行社有限公司
鄂ICP备05002163号 技术支持:建站中国