1、何为静能疗法?
静能疗法是道家养生功里的一种功法。静,既是静功,调理平衡;能,既是功能、能量,循环;以一静一动的完美结合将人体的循环系统调理至最佳的状态,使人恢复健康、年轻态,达到自然的减肥瘦身疗法。
2、静能脐贴减肥疗法原理有哪些?
通过道家独特养生功法一静一动的完美结合,配合以纯中药脐贴辅助体内能量循环,以静............
为何选择脐贴减肥?
脐:肚脐眼,又名神阙穴。晋代,针灸名家皇甫谧在《针灸甲乙经》中载述:“脐中,神阙穴也,一名气舍”。神阙位于任脉,而任脉属阴脉之海,与督脉相通,脐又为冲任循行之所,且任、督、冲为“一源三岐”,故三脉经气相通。由于奇经八脉纵横,贯穿于十二经脉之中,联系全身经脉。《灵枢·海论》载“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。”《医学始源》“人之始生于脐与命门,故为十二经脉始生,五脏六腑之形成故也”。说明脐为十二经之发源地。彭祖小续命蒸脐法指出“脐者,肾间之动气也,气通百脉,布五脏六腑,内走脏腑经络,使百脉和畅,毛窍通达,上达泥丸,下至涌泉……”《厘正按摩要术》高度评价了脐的重要性:“人体之有脐,犹天之有此辰也,故名曰天枢,又曰神阙,是神气之穴,保生之根”。
脐不仅与经脉相通,还与五脏六腑关系密切。《会元针灸学》:“神阙者,神之舍也,心藏神,脐为神之舍”;《灵枢·经别》:“脐通过带脉与肾相通;脐为心肾相交之门户”。《幼科大全》:“脐之窍通大肠”。《医学秘旨》:“脐带与母之真气相连……母之真气何如?胞宫是也”。脐不仅内通脏俯,还与脑相通,任脉与督脉同起于胞中,任脉过脐,督脉行脊背,贯脊入脑,故脐络于脑。《厘正按摩要术》“脐通五脏,真神往来之门也”。因此,祖国医学认为,脐为五脏六腑之根,神元归藏之本,经络之总枢,经气之总汇。现代数学理论证明,脐位于人体黄金点,是调整人体的最佳作用点。慰迟静以三例经络敏感者为观察对象,发现针刺神阙引出的路线,①是纵行的主干呈双向贯注循环任脉通督脉;②是由神阙穴横行双向贯注的环行路线;③是由神阙穴向胸腹壁斜行双向贯注的放射状路线。这些都为以神阙为核心的神阙养生的形成提供了一定的理论依据和价值参考。根据“经脉所通,主治所及”的原则,脐能通全身(上至泥丸,下到涌泉),故刺激神阙穴就能对整个机体有激发和调整功能,从而治疗全身疾病。现代医学认为,刺激神阙穴可能通过神经体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统,从而改善各组织器官的功能活动,促使其恢复正常。脐贴正是运用神阙穴的神奇疗效将药物之有效成分通过经络、人体代谢快速直达病灶,加速体内循环代谢、排出体内垃圾毒素,使其快速恢复健康运化。调理解决人体的不健康,代谢机能的自然健康减肥法。
3、 玄道养生健康减肥饮食习惯
自然瘦身关键是补充是营养均衡,好不容易降下来的体重,一下子就又胖回去了吗?那你可能属于酸性体质,——多吃些碱性食物来关心自己吧!
根据长期的观察,酸性体质不但是慢性疾病的开始,更有体重起伏不定的特性。如果你发现自己的体重非常容易变动,好不容易降下来的体重,一阵子之后又回复原有的水准,甚至更高,这时你可能就是酸性体质的一员。为了让自己的体重别上上下下变动,最好避免变成酸性体质的原因。除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外,调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。
(1)、了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实,食品属于酸性还是碱性,与其本身的味道无关,而是依据食物经过消化、吸收和代谢后,最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此,科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品,分别称为内酸食品和内碱食品,以此来区别食品本身的口味儿。
具体说来,内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉、茶及奶等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物。内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。.(待续)
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