| 连日的高温是不是让你闷得喘不过气来了？不如躲到深山里寻个清凉，除幽静凉爽外，这些名山还有很多值得玩味的避暑方式…
云雾缭绕武当山
仙乐仙茶武当山 夏季平均温度：15.9℃
避暑方式：听道乐，品道茶
武当山在湖北省十堰市之东南。作为道教的发源地，旅行者已对它都很熟悉了，但武当山作为中国自古以来十大避暑胜地之一，却鲜为人知。这里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色绮丽，人称“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，是避暑纳凉的理想去处。除幽静清凉外，武当山还有很多值得玩味的避暑方式。
住在武当山金顶的寺庙精舍里，与道人朝夕相处，就可以从早、晚课中体会武当道乐的奥妙。武当山曾是地位尊贵的皇室家庙，所以武当道乐与皇室宫廷雅乐关系特别密切，最具特色的就是其庄严典雅的气质。道人早课属于武当道乐中的修道法事音乐。天色微明时，清风拂面，宫观朦胧，大口呼吸透着些许凉意的空气，闭目静闻道人课诵的玄门经文，无论是连绵不断的咏唱、念白性的念唱，还是以钟磬伴奏的诗腔吟唱，都能让人在不知不觉中沉静下来。
有名山的地方经常会有香茶，武当山也不例外。不过，武当山的道茶与青城苦丁、峨眉雪芽截然不同，它不是生长在高峰绝顶，却是在半山腰的八仙观。别处采茶多在春日，清明前后便能看见茶农的繁忙，武当山却不同，正当盛夏的农历六七月也要采茶。俗话说：“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”。在武当山八仙观道茶总场，品赏刚采下来略带涩味的夏季道茶，别有一番滋味在心头。武当道茶因武当山又名太和山，所以亦名太和茶。饮此茶，能使人心旷神怡，有清心明目，心境平和之效。武当山八仙观道茶总场有五大名茶――武当银剑茶、武当针井茶、武当太和茶、武当奇峰茶、武当功夫茶，因盛产道茶而被称为“中国道茶之乡”。
跟随武当道长学习养生功即使没有武术基础，也可以参与武当山的3日武术养生之旅，跟道家家高手学学强身健体的“武当养生功”。武当武术养生院以武当武术为特色，结合现代医学，吸引了全世界的养生和武术爱好者。
武术养生院是武当山山规模最大，层次最高的国际度假养生基地，这里有雅静舒适的住宿和颇具峨眉特色的养生膳食。忙里偷闲住进武术养生院的武林客栈，每天欣赏、学习武当武术，跟道长老师习练峨眉养生功，同时接受武当养生功辅助疗法，来一次彻底的身心洁净。习武之余，在养生院内的小湖边垂钓，在他们自办的生态农场内体验亲自创造有机美食的田间耕作，更添野趣。
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