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行为养生
中医支招 按揉三穴位缓解肠胃疼痛
作者：武当山假日旅行社来源：武当山假日旅行社 日期：2012-05-01 02:09点击：2653 次

     现代人工作繁忙、 生活压力大，三餐不定时吃饭，不少人职场人士都出现了肠胃问题。除了服药缓解疼痛症状外，专家更建议选择无副作用、全面调理身体的中医按摩法，下面推荐按压三个穴位，也能有效缓解肠胃疼痛问题。

取穴：位于上腹部，肚脐上四寸。具有健脾和胃、补中气等功效。
取穴：手腕横纹后两寸处。可助止呕止晕。
取穴：位于外膝凹位对落四只手指处。
按压方式：每个穴位按压两至三分钟，按至有酸、麻、胀、痹的感觉即可。
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